カウンセリング（Counseling）

カウンセリング（Counseling）とは、悩みをかかえた人（クライエント）と専門的な訓練を受けたカウンセラーが対話を通して関係を結び、クライエントが自分で問題を整理し、解決や成長に向かえるよう支える心理的援助です。

簡単な説明

友だちに「部活をやめたい」と相談して、すぐ「がんばりなよ」と言われ、かえってモヤモヤしたことはありませんか。逆に、最後まで聞いてもらううちに「本当は先輩との関係がつらかったんだ」と自分で気づけたこともあるでしょう。

カウンセリングは、この「自分で気づける聞き方」を専門的に磨いたものです。カウンセラーは答えを押しつけず、相手の気持ちを受けとめて言葉にして返します。いわば心を映す鏡の役です。安心できる関係の中で、人は自分なりの答えを見つけていきます。

由来

年	主なできごと
1909年	Frank Parsonsの遺著『Choosing a Vocation』刊行。自分を知る・仕事を知る・両者を結びつける職業指導を示す
1939年	E. G. Williamsonが『How to Counsel Students』を刊行。診断して助言する指示的カウンセリングの代表とされる
1942年	Carl R. Rogersが『Counseling and Psychotherapy』で非指示的（non-directive）アプローチを提唱
1951年	Rogersが『Client-Centered Therapy』を刊行（クライエント中心療法）
1957年	Rogersが「治療的人格変化の必要十分条件」を発表
1968年	Allen E. Iveyらがマイクロカウンセリングを報告

具体的な説明

指示的カウンセリングと非指示的カウンセリング

比較項目	指示的（Williamsonら）	非指示的（Rogers）
主導するのは	カウンセラー（診断・助言する）	クライエント（自分で気づき選ぶ）
重視するもの	検査・情報にもとづく問題解決	感情の受容と、カウンセラーとの関係

Rogersは、人には本来成長する力があり、カウンセラーはその力がはたらく関係をつくる役だと考えました。この考えはパーソン・センタード・アプローチへと発展し、人間性心理学の柱の一つになりました。

治療的人格変化の必要十分条件（Rogers, 1957）

Rogersは、次の6条件がそろい、一定期間続けば、人格の建設的な変化が起こるのに必要であり、それで十分だと主張しました。

2人の人が心理的な接触をもっている
クライエントは不一致（incongruence）の状態にあり、傷つきやすいか不安である
セラピストは、その関係の中で一致し統合されている（自己一致・純粋性）
セラピストはクライエントに無条件の肯定的配慮を経験している
セラピストはクライエントの内的照合枠を共感的に理解し、伝えようとしている
共感的理解と無条件の肯定的配慮が、最低限伝わっている

このうちセラピスト側の3つ（自己一致・無条件の肯定的配慮・共感的理解）が「中核3条件」です。「不一致」は、実際の体験と自己像がずれた状態です。

条件に入れなかったものもひっかけの定番です。

条件に含まれないもの	Rogersの主張
クライエントや療法の種類ごとの条件	どのクライエント・どの心理療法にも共通
専門的な知識	条件3〜5は知識ではなく経験の質
正確な心理学的診断	心理療法の前提条件ではない（診断が無益だという意味ではない）
技法（例：感情の反映）	条件を満たす手段にすぎない

カウンセリングと心理療法の違い

Rogers（1942）によると、当時は短く気軽な面接をカウンセリング、長く集中的で人格の深い再構成をめざすものを心理療法と呼ぶ傾向がありました。しかし同書は、最も集中的で成功したカウンセリングは、集中的で成功した心理療法と区別できないとし、両語を区別せず使っています。「明確に区別される」という選択肢に注意しましょう。

基本技法：傾聴とマイクロカウンセリング

カウンセリングの土台は傾聴です。Iveyは面接技法を小さな単位（マイクロ技法）に分け、積み上げ式の階層に整理しました。

段階	主な技法	例
かかわり行動（attending behavior）	相手に注意を向ける基本の態度（視線・声・身ぶり・話についていく言葉など）	相手に体を向け、うなずきながら聞く
基本的傾聴の連鎖	開かれた質問・閉ざされた質問、はげまし、言いかえ、感情の反映、要約	「どんなときにそう感じますか？」（開かれた質問）
より上の段階	対決、意味の反映、自己開示などの積極的にはたらきかける技法	傾聴の土台ができてから使う

区分や訳語は版により異なります。言いかえは話の内容を、感情の反映は気持ちを、要約は話のまとまりを返す点が違います。

スクールカウンセラー制度と教育相談

文部科学省のスクールカウンセラー（SC）事業は、1995（平成7）年度に国の委託事業として始まり、2001（平成13）年度から補助事業になりました。学校教育法施行規則第65条の3は「スクールカウンセラーは、小学校における児童の心理に関する支援に従事する」と定めます（中学校にも準用）。福祉に関する支援に従事するのはスクールソーシャルワーカー（SSW、第65条の4）です。

令和8年度の文部科学省予算資料では、SCは全公立小中学校に基礎配置（週4時間）、人材は公認心理師・臨床心理士等です。仕事はカウンセリングに加え、見立て（アセスメント）、教師・保護者へのコンサルテーション、自殺予防教育など未然防止にも及びます。

背景には「チームとしての学校」（中央教育審議会答申, 2015）の考え方があります。2022年改訂の『生徒指導提要』は、「生徒指導と教育相談が一体となったチーム学校」を掲げ、いわゆる2軸3類4層の構造を示しました。

区分	内容
2軸（時間軸）	常態的・先行的（プロアクティブ）／即応的・継続的（リアクティブ）
3類（課題性と対応の種類）	発達支持的・課題予防的・困難課題対応的生徒指導
4層	課題予防的を課題未然防止教育と課題早期発見対応に分ける