コラム アプレイザル（appraisal）
評価（Appraisal）とは？ラザルスによる一次・二次評価の認知的評価理論を解説。ストレスや感情の生成における識別と対応プロセスも丁寧に紹介します。
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コラム 
コラム 腹式呼吸
お腹を使って、ゆっくり深く息をする呼吸法のこと 簡単な説明 腹式呼吸ってのは、カラダとココロを落ち着けるための「お腹でやる深呼吸」って感じ。吸うとお腹がポコッてふくらんで、吐くとペコッてへこむ。これやるとマジで心がスーッと静かになる。テスト...
コラム グリット（grit）
成功するまであきらめない心の粘り強さのこと 簡単な説明 グリットって、「途中であきらめないメンタル筋トレ」みたいなもん！どんなにしんどくても「自分の夢を信じてやり抜けるやつ」が、最後に勝つって話！ 由来 提唱者：アンジェラ・ダックワース博士...
コラム 1万時間の法則
1万時間の法則は「量」より「質」が重要です。意図的な練習なしでは熟達できず、才能・動機・環境など他の要素も不可欠。本記事ではその誤解と本質をわかりやすく解説します。
学習・認知・知覚 ブーメラン効果（boomerang effect）
ブーメラン効果（Boomerang Effect）は、説得メッセージが逆効果となり、本来の目的と反対の行動や態度を引き起こす心理現象です。理論背景、特性、実験例、実生活での回避策をわかりやすく解説します。
健康・福祉 知能（intelligence）
Intelligence（知能）は、経験から学び困難を解決する能力です。本記事では心理学における定義、Spearmanのg因子、Gardnerの多重知能、Sternbergの三因性理論、IQ測定法まで幅広く解説します。
健康・福祉 自律神経系
ANS（自律神経系）は、心拍・消化・呼吸などの無意識な身体機能を調整する神経系です。本記事では交感神経・副交感神経の役割、ストレスや感情との関係、調整方法をわかりやすく解説します。
発達・教育 ソシオメトリー（Sociometry）
ソシオメトリー（sociometry）はMorenoが提唱した集団内における「好まれる・避けられる」関係を可視化する定量的手法です。本記事では定義、歴史、手法（社会図・ソシオマトリックス）と実用例をわかりやすく解説します。
社会・感情・性格 恐怖（Fear）
恐怖（Fear）とは？心理学で解説される脳の反応や扁桃体の働き、条件づけ・脱感作などのメカニズム、具体的な克服法（エクスポージャー、認知再構成）も紹介します。
コラム ドーパミン（Dopamine）
ドーパミンは、やる気・報酬系・運動制御に関わる神経伝達物質です。本記事ではその役割、不足・過剰時の影響、増やし方、関連疾患（パーキンソン病など）までわかりやすく解説します。