手続き記憶 (Procedural Memory)

意識的な思考なしに遂行できる技能や手順についての記憶のこと

自転車・タイピング・ピアノなど練習で体が覚える技能を手続き記憶の例として示し、3つのポイントをまとめた図 — ひと目でわかる手続き記憶

簡単な説明

例えば、長い間自転車に乗っていなかった人でも、再び自転車に乗ると自然にバランスを取って乗ることができるのは、手続き記憶によるものです。同様に、キーボードのタイピングも、練習を重ねることで手続き記憶によりスムーズに行えるようになります。

由来

手続き記憶は、記憶研究の一環として、特にスキル学習と習慣形成に関する研究から発展しました。宣言的記憶との区別は、コーエンとスクワイア（Cohen & Squire, 1980）が健忘症患者の研究から示し、その後スクワイアらによって整理されました（タルヴィングも1985年の論文で手続き記憶を記憶システムの一つとして位置づけています）。

具体的な説明

手続き記憶は、特定の技能や習慣、手順に関する記憶です。例えば、自転車に乗る方法、ピアノを弾く技術、靴ひもを結ぶ手順などが含まれます。これらは繰り返しの練習によって習得され、意識的に思い出すことなく自然に遂行できるようになります。

具体的な実験や観察手法と結論

実験1: ミラー描写課題 被験者に鏡越しに星形を描く課題を行わせ、繰り返しの練習によって精度と速度が向上するかを観察しました。結果として、被験者は練習を重ねることで手続き記憶が形成され、タスクをより効率的に遂行できるようになりました。

実験2: 指導作業のスキル学習実験 被験者に特定の動作（例えば、ピアノの曲を弾く）を学習させ、その後のパフォーマンスを評価しました。被験者は、練習によってスキルが向上し、手続き記憶が形成されることが確認されました。

大学レベルでは、手続き記憶は非宣言的記憶の一部として説明され、運動技能や認知技能の習得と関連しています。手続き記憶の形成には、主に基底核、特に線条体が関与しています。また、小脳も運動技能の調整に重要な役割を果たしています。手続き記憶は、反復練習や経験によって強化され、パフォーマンスの向上に寄与します。