内的作業モデル (Internal Working Model)

人間関係や感情のパターンを基にした心の中の地図のこと

簡単な説明

内的作業モデルは、人間がどのように自己を認識し、他者とどのように関わるかに影響を与える心の中のパターンです。これは、子供時代の経験が大人になってからの人間関係や感情の取り扱い方にどのように影響するかを理解するために重要です。

由来

内的作業モデルは、イギリスの心理学者ジョン・ボウルビィ（John Bowlby）が提唱した愛着理論（Attachment Theory）に由来します。彼は、幼児期の愛着経験が、後の人間関係や自己概念に重要な影響を与えると考えました。

具体的な説明

内的作業モデルは、幼児期に親や主要な養育者との相互作用を通じて形成される心の枠組みです。これにより、自分自身や他者、そして人間関係に対する期待や信念が形作られます。例えば、安全で愛情深い環境で育った子供は、自己価値感が高く、他者に対しても信頼を持つ傾向があります。

メアリー・エインズワース（Mary Ainsworth）の「ストレンジ・シチュエーション」実験は、内的作業モデルを研究するための代表的な手法です。この実験では、母親と子供の分離と再会の場面を観察し、子供の愛着スタイルを分類しました。この研究は、内的作業モデルがどのように形成され、影響を与えるかを理解するための基礎となりました。

内的作業モデルは、愛着理論の一部としても深く研究されます。ボウルビィの理論によれば、内的作業モデルは、親や養育者との初期の相互作用を通じて形成され、それが後の人間関係の基本的な枠組みを構築します。これには、自己モデル（自己概念）と他者モデル（他者に対する信念）が含まれます。内的作業モデルは、安定したものではなく、生涯を通じて経験や新しい関係によって修正される可能性があります。

例文

「子供の頃に親から十分な愛情を受けて育った人は、内的作業モデルがポジティブであり、他者を信頼しやすい傾向があります。」

疑問

Q: 内的作業モデルは何歳ごろに形成されますか？

A: 内的作業モデルは、幼児期の最初の数年間に親や主要な養育者との相互作用を通じて形成されます。

Q: 内的作業モデルは変わることがありますか？

A: はい、内的作業モデルは生涯を通じて経験や新しい人間関係によって修正されることがあります。

Q: 内的作業モデルが悪影響を与える場合はありますか？

A: 幼少期に不安定な愛着関係を経験すると、内的作業モデルがネガティブになり、成人後の人間関係にも悪影響を与えることがあります。

Q: 内的作業モデルを改善する方法はありますか？

A: 治療や新しい健康的な人間関係を通じて、内的作業モデルをポジティブに修正することが可能です。

Q: 内的作業モデルは他の心理学理論とも関連していますか？

A: はい、内的作業モデルは自己概念、信念システム、認知スキーマなど、他の多くの心理学理論と関連しています。

理解度を確認する問題

問題：内的作業モデルとは何ですか？

a) 人が他者を操作するための戦略

b) 幼児期の愛着経験に基づいて形成される自己と他者に関する信念や期待の枠組み

c) 生涯を通じて変わらない固定的な信念

d) 仕事の効率を高めるための心理的技術

回答：b

問題：内的作業モデルを形成する主な要因は何ですか？

a) 遺伝的要因

b) 幼児期の愛着経験

c) 学校の成績

d) 青年期の友人関係

回答：b

参考論文

Bowlby, J. (1969). Attachment and Loss: Volume I: Attachment. New York: Basic Books.
Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of Attachment: A Psychological Study of the Strange Situation. Hillsdale, NJ: Lawrence Erlbaum Associates.

覚え方

内的作業モデルを印象に残る形で覚えるためには、以下のような方法を試してみると良いでしょう。視覚化や具体的な例を用いることで、理解が深まりやすくなります。

覚え方のヒント

視覚化する：内的作業モデルを「心の中の地図」としてイメージしてみましょう。この地図は、幼少期の愛着経験をもとに作られ、自己と他者に対する信念や期待が描かれています。ポジティブな愛着関係があれば、地図には「信頼できる人々」と「自分に自信がある」という場所が描かれます。ネガティブな愛着関係があれば、「不安や不信のエリア」が目立つ地図になります。
具体的な例を思い浮かべる：具体的な人物やストーリーを使って覚えると効果的です。例えば、「アンナ」という子供がいて、彼女は幼少期に母親から十分な愛情を受けて育ったため、彼女の内的作業モデルはポジティブです。アンナは大人になっても他者を信頼しやすく、良好な人間関係を築くことができます。一方、「ジョン」は幼少期に両親から十分な愛情を受けなかったため、内的作業モデルがネガティブであり、大人になってからも人間関係に不安を感じやすいという設定です。
覚えやすいフレーズを使う：内的作業モデルの覚えやすいフレーズを作成しましょう。「内的作業モデルは、心の中の愛着地図」。このフレーズを繰り返し口にすることで、記憶に定着しやすくなります。