社会・感情・性格 自己の二重性
自分自身を異なる視点から見ること 簡単な説明 日常生活の中で、私たちは時折、自分の行動や感情を第三者的な視点から振り返ることがあります。これが自己の二重性です。たとえば、発表の練習をしているときに、「この発表を他人が見たらどう感じるだろう」...
社会・感情・性格 
社会・感情・性格 デュシェンヌ・スマイル
心からの本物の笑顔のこと 簡単な説明 デュシェンヌ・スマイルの違いは、目の周りの筋肉が動くかどうかにあります。本物の笑顔では目尻にシワができるのに対し、作り笑顔ではこのシワができにくいです。デュシェンヌ・スマイルは、本物の感情を伴うため、対...
コラム ゲインロス効果
いわゆる「ギャップ萌え」のこと 簡単な説明 ゲインロス効果とは、他者からの評価や反応が急激に変化すると、その変化に強く反応します。これは、変化が大きいほどその影響も大きく感じられるためです。例えば、通常は厳しい上司が突然優しい言葉をかけると...
コラム ラベリング理論
「おまえは⚪︎⚪︎だ！」と言われたるとそれに沿った行動をしてしまうこと 簡単な説明 ラベリング理論は、社会が個人に特定のラベルを貼ることが、個人のアイデンティティや行動に深く影響を与えるという考え方です。この理論は、逸脱行動や社会的逸脱の研...
コラム 【コラム】「口」に出して話すって結構大事だよ。を心理学的に考える
日々の生活の中で、私たちは多くの考えや感情を抱えています。しかし、それらを心の中だけで抱え込むことが多いのではないでしょうか？実は、自分の思いを口に出すことには、心理学的に多くのメリットがあるのです。本記事では、思いを口に出すことの重要性と...
社会・感情・性格 自己評価維持モデル
他者との比較を通じて自分の自己評価を保とうとすること 簡単な説明 自己評価維持モデルとは、友人などの他者との関係がどのように個人の自己評価に影響を与えるかを理解するためのフレームワークです。人は、自分の重要な領域で他者が成功した場合、その成...
社会・感情・性格 自己複雑性
自分が持っている役割や側面がどれだけ多いかということ 簡単な説明 自己複雑性とは、自分自身をどれだけ多面的に捉えているかを示す概念です。多くの異なる自己概念を持つ人は、一つの自己概念に固執する人よりもストレスや困難に対して耐性が高いとされて...
社会・感情・性格 沈黙の螺旋現象
少数派の意見が表現されにくくなる現象のこと 簡単な説明 沈黙の螺旋現象とは、多数派の意見が強まるにつれて、少数派の意見が表現されにくくなる現象です。これは、少数派が自分の意見を表明することで社会的に孤立することを恐れるためです。この結果、少...
社会・感情・性格 セルフハンディキャッピング
自分が失敗する（した）言い訳を事前に作って自分を守ること 簡単な説明 セルフハンディキャッピングは、自尊心を守るために用いられる心理的戦略です。失敗の原因を自己の能力以外の要因に転嫁することで、自己評価を守ることができます。しかし、この戦略...
社会・感情・性格 恋愛の6類型
恋愛の性質やスタイルを6つに分類した理論のこと 簡単な説明 恋愛の6類型は、人々がどのように恋愛を経験し、どのような関係を築くのかを理解するためのフレームワークです。この理論により、恋愛の多様な形態を理解しやすくなります。 由来 この理論は...