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健康に関する情報を理解し、評価し、適切な健康行動に結びつけるための能力のこと 簡単な説明 ヘルスリテラシーが高い人は、自分や家族の健康に関する情報を効果的に収集し、その情報に基づいて適切な判断を下すことができます。一方、ヘルスリテラシーが低...

健康促進や公衆衛生プログラムを計画し、評価するための包括的なフレームワークのこと 簡単な説明 PRECEDE-PROCEEDモデルは、健康促進プログラムを計画、実施、評価するための体系的なアプローチです。健康問題を解決するために、プログラム...

自分の健康を改善し、管理するために必要な知識や技術を提供し、健康的な生活を促進する取り組みのこと 簡単な説明 ヘルスプロモーションは、健康的な生活習慣を促進し、病気を予防するためのさまざまな取り組みを含む活動です。政府、企業、地域社会が連携...

健康と長寿に寄与する生活習慣のこと 簡単な説明 7つの健康生活習慣は、ブレスロー博士の研究により、長寿と病気予防に大きな効果があることが示されています。特に、これらの習慣を守る人々は、守らない人々に比べて、より健康で長寿である可能性が高いこ...

個人の行動がその人の意図に基づいて決定され、その意図が態度、主観的規範、そして行動コントロール感によって影響されるという理論のこと 簡単な説明 この理論は、日常生活やビジネス、健康行動など、さまざまな分野で活用されています。例えば、喫煙をや...

生活習慣の乱れが原因で発症する病気の総称のこと 簡単な説明 生活習慣病は、その名の通り、毎日の生活習慣が大きく関与している病気のことです。これらの病気は、長い時間をかけて進行することが多く、初期には自覚症状がないこともあります。しかし、放置...

仕事に関連するストレスの要因と、そのストレスが個人の健康やパフォーマンスにどのような影響を与えるかを説明するための理論的枠組みのこと 簡単な説明 職業性ストレスモデルは、仕事に関連するストレスの要因とその影響を理解するためのフレームワークで...

ポジティブな感情が人の思考や行動の幅を拡張し、その結果、心理的資源や社会的資源を形成する助けになるという理論のこと 簡単な説明 ポジティブな感情は、人の視野を拡張し、創造的な問題解決や新しい経験の追求を促します。これにより、日常生活の中で新...

日常生活で経験する小さな喜びやポジティブな出来事のこと 簡単な説明 デイリーアプライゼーションズは、日常の中で経験するポジティブな瞬間や小さな喜びです。これらの出来事は、ストレスの影響を軽減し、全体的な幸福感を高める効果があります。 由来 ...

日常生活で経験する小さなストレスやイライラのこと 簡単な説明 デイリーハッスルズは、毎日の生活で遭遇する小さな不便やイライラのことです。これらが積み重なると、全体的なストレスレベルが上昇し、長期的には健康に悪影響を及ぼす可能性があります。 ...