学習・認知・知覚 動因低減説（どういんていげんせつ）
動因低減説は、クラーク・ハルが提唱した動機づけ理論で、生理的欲求による緊張状態（動因）を減少させることが行動の主な動機となると説明します。本記事では、その定義、由来、具体的な説明、実験例、関連キーワードについて詳しく解説します。
学習・認知・知覚 
コラム 疲れの正体と効果的な対策。手っ取り早い疲れの取り方
はじめに 日々の生活の中で疲れを感じることは誰にでもあります。その疲れがどのように発生し、どのように対処すればよいかを調べました。。本記事では、疲れの正体とその原因を科学的に解明し、効果的な対策方法を紹介します。疲労管理をすることで、生活の...
学習・認知・知覚 プラセボ効果とノセボ効果
プラセボ効果 実際に効果がない治療でも、「効く」と信じることで本当に症状が改善する現象のこと ノセボ効果 否定的なことを言われるのが原因で症状が悪化する現象のこと 簡単な説明 プラセボ効果は、患者が治療に対する期待や信念によって引き起こされ...
学習・認知・知覚 SMART目標設定
目標を明確に設定するフレームワークのこと 簡単な説明 SMART目標は、個人の生活や職場、教育の場で幅広く使用されています。このフレームワークは、目標を明確に定義し、その達成に向けて具体的な計画を立てるのに役立ちます。これにより、達成感やモ...
学習・認知・知覚 強化（Reinforcement）と弱化（Punishment）
強化: 望ましい行動を増やすために報酬を与えること。弱化: 望ましくない行動を減らすために罰を与えること。 簡単な説明 強化（Reinforcement）とは、特定の行動の発生頻度を増加させるための手段を指します。これは、行動主義心理学の重...
学習・認知・知覚 認知地図（Cognitive Map）
環境や空間を頭の中で視覚的に表現したもの 簡単な説明 認知地図は、私たちが日常生活で使用する基本的なスキルの一つです。新しい場所に行くとき、私たちは視覚的な手がかりを使って環境を把握し、道を見つけます。これにより、迷わずに目的地に到達するこ...
学習・認知・知覚 洞察学習
問題解決の瞬間に突然理解やひらめきが生じる学習方法のこと 簡単な説明 洞察学習は、特に人間の問題解決において重要な役割を果たします。数学の問題を解くときや、創造的なアイデアを思いつくときなど、突然のひらめきによって問題が解決することがしばし...
学習・認知・知覚 古典的条件づけ
特定の反応を引き起こすために、無関係な刺激と自然な刺激を関連付ける学習方法のこと 簡単な説明 一般的には、古典的条件づけは学習理論の基礎として、多くの心理学の教科書で取り上げられています。この理論は、動物の学習から人間の感情反応に至るまで、...
発達・教育 選択性緘黙（せんたくせいかんもく）
特定の状況や相手に対して話すことができなくなる状態のこと 簡単な説明 選択性緘黙は、特定の状況や特定の人に対して話すことができなくなる障害です。子供は、学校で話せなかったり、新しい環境で話せなかったりしますが、家族や親しい友人とは普通に話す...
発達・教育 アサーション・トレーニング
自己表現のスキルを向上させるためのトレーニングのこと 簡単な説明 アサーション・トレーニングは職場や学校、家庭などさまざまな場面で役立ちます。自己主張を適切に行うことで、コミュニケーションが円滑になり、人間関係のトラブルを減少させることがで...