コラム

雑談を「知っている」から「できる」へ。心理学に基づいた雑談力習熟のためのトレーニング法を公開。鏡での自己対話、1日3分の「3行ネタ帳」、会話を深める「3回深掘りルール」など、日常で無理なく続けられる設計図を解説します。3週間であなたの対話術は劇的に変わります。

雑談が苦手、会話が続かないと悩んでいませんか？本記事では心理学に基づいた「質問術」と「リアクションの技法」を徹底解説。名前を呼ぶ効果や右脳での映像化など、相手の承認欲求を満たし、明日からすぐに使える具体的な対話の設計図を公開します。

雑談が苦手でも大丈夫。一流が「話さない」理由を、承認欲求と脳の報酬系（ハーバード研究）から解説。相手の心が開く“聞き方”とAI時代の雑談力を学べます。

年収1000万円あっても幸福を感じられないのはなぜか？『アート・オブ・スペンディング・マネー』をもとに、脳が誤作動する理由と「お金の使い方」が幸福を決める残酷な真実を心理学で解説します。

なぜ、あなたの冗談だけ会議室を凍らせるのか？100年前の哲学者ベルクソンと現代心理学が、その残酷な理由を解明。「笑いの3条件」と「スベる人の思考パターン」を知り、気まずい沈黙を信頼に変える5つの技術を公開します。【自己診断チェック付き】

はじめに：あなたは「都合のいい人」にされていませんか？ 「また私に押し付けてきた…」 金曜日の夕方、あなたは同僚から急ぎの資料作成を頼まれました。本当は今日中に終わらせて、週末は家族との時間を楽しみにしていたのに。 「ちょっと手が離せなくて...

小さな習慣が大きな成果になる理由を「複利効果」で解説！ジェームズ・クリアー式の習慣づくりを心理学と行動科学の視点で具体的に実践。3日で終わらない習慣設計のコツも解説。

「自分から学ぶ子」が育つ5つの習慣を紹介。発達心理学に裏打ちされた“戦略的ほったらかし教育”を通じて、子どもの自主性・主体性・学びの意欲を引き出す家庭の実践ガイドです。

科学的に正しい「続く習慣」の作り方を脳科学・心理学から徹底解説。意志力に頼らず続く仕組み、ドーパミン回路、環境設計など習慣化のコツを紹介。

なぜUNOはこんなに中毒性があるのか？ 年末年始、親戚が集まると必ず誰かが「UNOやろう！」と言い出す。なぜこのゲームは、何十年も前から世代を超えて愛され続けるのか？ 答えは、人間の脳の報酬系を巧みにハックしているからです。 (functi...