社会・感情・性格

自分は特定の課題や状況で成功できるという信念のこと 簡単な説明 自己効力感とは、日常生活のさまざまな場面で重要です。たとえば、学校での勉強やスポーツ活動、職場でのプロジェクト遂行などで、自己効力感が高い人は自信を持って取り組むことができ、高...

自分の死を意識することによって引き起こされる不安を管理し、心理的安定を保つための理論のこと 簡単な説明 私たちは皆、いつか死ぬことを知っています。この事実は不安を引き起こす可能性があります。存在脅威管理理論とは、この不安に対処するために私た...

他人からの評価を測って自己評価を調整すること 簡単な説明 ソシオメーター理論とは、自己評価が個人の内的な感情だけでなく、他者からの評価に大きく影響されると主張します。例えば、他人からの賞賛や批判が私たちの自己評価をどのように変化させるかを説...

ここに所属している自分が好きと感じること 簡単な説明 社会アイデンティティとは、たとえば、学生が「自分は○○大学の生徒だ」と思うことでその大学の一員としての誇りや責任感を感じることが一例です。また、特定の企業に勤めていることを誇りに思い、そ...

自分を他人と比較することで評価する理論のこと 簡単な説明 例えば、テストの結果が思わしくなかったとき、他の学生がもっと悪い成績を取っているのを見ると「自分はまだマシだ」と感じることがあります。これが下方比較です。逆に、クラスでトップの成績を...

自分自身を異なる視点から見ること 簡単な説明 日常生活の中で、私たちは時折、自分の行動や感情を第三者的な視点から振り返ることがあります。これが自己の二重性です。たとえば、発表の練習をしているときに、「この発表を他人が見たらどう感じるだろう」...

心からの本物の笑顔のこと 簡単な説明 デュシェンヌ・スマイルの違いは、目の周りの筋肉が動くかどうかにあります。本物の笑顔では目尻にシワができるのに対し、作り笑顔ではこのシワができにくいです。デュシェンヌ・スマイルは、本物の感情を伴うため、対...

他者との比較を通じて自分の自己評価を保とうとすること 簡単な説明 自己評価維持モデルとは、友人などの他者との関係がどのように個人の自己評価に影響を与えるかを理解するためのフレームワークです。人は、自分の重要な領域で他者が成功した場合、その成...

自分が持っている役割や側面がどれだけ多いかということ 簡単な説明 自己複雑性とは、自分自身をどれだけ多面的に捉えているかを示す概念です。多くの異なる自己概念を持つ人は、一つの自己概念に固執する人よりもストレスや困難に対して耐性が高いとされて...

少数派の意見が表現されにくくなる現象のこと 簡単な説明 沈黙の螺旋現象とは、多数派の意見が強まるにつれて、少数派の意見が表現されにくくなる現象です。これは、少数派が自分の意見を表明することで社会的に孤立することを恐れるためです。この結果、少...