2025-02

人の態度は「感情」「認知」「行動」の3つの要素から成り立つこと 簡単な説明 態度って、感情（好き・嫌い）、考え・認知（こういうものだ）、行動（やる・やらない）の3つでできてるって話です。たとえば、推しのアイドルがいたら、「めっちゃ好き！」（...

健康は医療だけでなく、生活習慣や環境が大きく影響するという考え方を示した報告書のこと 簡単な説明 病院に行けば健康になるって思ってない？ 実は、健康の50%は生活習慣で決まるんだって！不摂生をやめて運動して健康的な食事を食べてぐっすり眠るの...

患者が医療者の指示をどれだけ守って継続できるか？ということ 簡単な説明 アドヒアランスとは、要するに『ちゃんと続けて薬飲む？』って話です。医者の言うこと、聞いてるだけじゃダメで、自分でちゃんと続けるのが大事！ダイエットも筋トレも一緒だよね～...

過度なストレスや仕事の負担により、精神的・身体的に疲れ果て、やる気を失う状態のことです。 簡単な説明 「バーンアウトって、めっちゃ頑張ったのに、もう無理！ってなる状態のこと。仕事とか勉強とかやりすぎると、心が『もう限界…』って燃え尽きる感じ...