2024-07

個人の性格や行動パターンを5つの自我状態に分類し、グラフとして視覚化した自己分析ツールのこと 簡単な説明 エゴグラムは、自己分析のツールとして広く使用されています。自己評価を通じて、自分の強みや弱み、対人関係での問題点などを明確にすることが...

人の性格を5つの特性で測定する理論のこと 簡単な説明 ビッグファイブ理論は、外向性（Extraversion）、協調性（Agreeableness）、誠実性（Conscientiousness）、神経症傾向（Neuroticism）、開放性...

人間の行動や心理は、個人と環境の相互作用によって決まる理論のこと 簡単な説明 相互作用論とは、同じ人であっても異なる状況下で異なる行動を取るという、ミシェルの主張ことです。例えば、ある人が仕事の場では真面目である一方で、友人と過ごすときには...

人が世界を理解するための個人的な枠組みのこと 簡単な説明 人は日常生活において、多くの情報を処理しなければなりません。パーソナル・コンストラクト理論とは、個人が自分自身の経験に基づいて独自の「メガネ」を作り、それを通して世界を見ると考えます...

文化が自己の理解に与える影響のこと 簡単な説明 文化的自己観は、日常生活や社会的な相互作用において重要な役割を果たします。例えば、個人主義的な文化で育った人は、自分の意見を率直に述べることが奨励されますが、集団主義的な文化で育った人は、他者...

困難に直面しても立ち直る力のこと 簡単な説明 レジリエンスは、日常生活での小さなストレスから、人生の重大な困難に至るまで、さまざまな状況において役立ちます。例えば、学校での成績不振や友人関係のトラブル、家庭内の問題などに直面したときに、レジ...

人生の一貫性と意味を感じる能力のこと 簡単な説明 センス・オブ・コヒアランス（SOC）が高い人は、生活の中で直面する困難やストレスをより効果的に対処することができ、全体的な健康と幸福感を高めることができます。SOCは人生の出来事を理解し、管...

他人の感情や視点を理解し、共感する能力のこと 簡単な説明 エンパシーは、人間関係を円滑にし、社会的な絆を深めるために重要なスキルです。日常生活では、友人や家族、職場の同僚とのコミュニケーションでよく使われます。エンパシーを持つことで、他人の...

自分大好き！が極端に強い性格特性のこと 簡単な説明 ナルシシズムを持つ人は、自分の外見や才能に対して非常に高い評価を持ち、常に他人からの賞賛を求めます。彼らはしばしば自己中心的で、他人の感情や意見に対して無関心です。このような態度は、対人関...

社会的に問題を引き起こす三つの負の人格特性のこと 簡単な説明 ダークトライアドは、ナルシシズム、サイコパシー、マキャベリアニズムの三つの人格特性を指します。これらの特性を持つ人々は、自己中心的で他者に対する共感が乏しく、操作的な行動をとるこ...