サルートジェニックモデル

健康の生成と維持に焦点を当てた理論的枠組みのこと

簡単な説明

サルートジェニックモデルは、健康とは病気の不在だけでなく、積極的に健康を生成し維持するプロセスであると考えます。このモデルでは、ストレスを必ずしもネガティブなものとして捉えず、適切に対処することで健康を維持する力になるとしています。

由来

サルートジェニックモデルは、イスラエルの社会学者アーロン・アントノフスキー（Aaron Antonovsky）によって1970年代に提唱されました。彼は健康が単なる病気の不在ではなく、健康を維持する要因に焦点を当てるべきだと考えました。このモデルは、病因論（病気の原因を探るアプローチ）とは対照的に、健康を促進する要因を探ることを目的としています。

具体的な説明

サルートジェニックモデルは、人が健康を維持し、ストレスに対処するための要因に焦点を当てます。このモデルの中心概念は「コヒーレンス感（SOC: Sense of Coherence）」です。コヒーレンス感は、個人が人生の出来事を理解し、管理し、意味のあるものとして捉える能力を指します。この感覚が強いほど、ストレスに効果的に対処し、健康を維持しやすくなります。

研究では、サルートジェニックモデルに基づき、コヒーレンス感がどのように健康に影響を与えるかを調査するための質問紙が開発されました。多くの研究において、コヒーレンス感が高い人は、慢性疾患のリスクが低く、精神的健康が良好であることが示されています。また、職場のストレス管理プログラムにサルートジェニックアプローチを導入することで、従業員の健康状態が改善されることも確認されています。

大学レベルでは、サルートジェニックモデルは健康心理学や公衆衛生の分野で広く研究されています。コヒーレンス感が高い人は、日常のストレスに対して効果的に対処でき、自己効力感が高まり、健康行動を維持する力が強いとされています。このモデルは、健康教育プログラムの設計や職場の健康管理にも応用されており、健康増進のための理論的基盤を提供しています。

例文

「彼女のコヒーレンス感が高いので、どんなに忙しくてもストレスを感じにくく、健康的な生活を続けることができています。」

疑問

Q: サルートジェニックモデルと病因論の違いは何ですか？

A: サルートジェニックモデルは健康の生成と維持に焦点を当て、健康を促進する要因を探るのに対し、病因論は病気の原因とその予防に焦点を当てています。

Q: コヒーレンス感はどのように測定されますか？

A: コヒーレンス感は、Antonovskyによって開発された質問紙「Sense of Coherence Scale」を使用して測定されます。このスケールは、理解可能性、管理可能性、有意味性の3つの側面から構成されています。

Q: サルートジェニックモデルはストレスをどのように扱いますか？

A: サルートジェニックモデルでは、ストレスは必ずしも健康に悪影響を与えるものではなく、適切に対処すれば健康を維持するための力になると考えます。

Q: サルートジェニックモデルはどのような健康教育プログラムに応用されていますか？

A: このモデルは、ストレス管理やライフスキル教育、職場の健康増進プログラムなど、健康行動を促進するためのプログラムに応用されています。

Q: コヒーレンス感を高める方法はありますか？

A: コヒーレンス感を高めるためには、自己効力感を育て、生活に意味を見出すための活動（例：目標設定、社会的サポートの強化）に取り組むことが有効です。

理解度を確認する問題

サルートジェニックモデルの中心概念は何ですか？

A. 自己効力感
B. コヒーレンス感
C. ストレス管理
D. 社会的支援

回答: B. コヒーレンス感

サルートジェニックモデルは何に焦点を当てていますか？

A. 病気の予防
B. 健康の生成と維持
C. 医療の提供
D. 精神疾患の治療

回答: B. 健康の生成と維持

関連キーワード

• 健康生成論
  コヒーレンス感
  健康促進
  ストレス管理
  自己効力感
  公衆衛生

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覚え方

「サルートジェニック」は「サルート＝健康」と覚え、「健康を生み出すモデル」と連想すると覚えやすいです。