学習・認知・知覚 行動療法
行動を変えることで心理的問題を解決する治療法のこと 簡単な説明 行動療法は、心理的な問題を持つ人々がその問題に対処するための具体的な技法を学び、それを日常生活に応用することを支援します。治療の焦点は、過去の出来事ではなく、現在の行動にありま...
学習・認知・知覚 
学習・認知・知覚 S-R理論
S-R理論（刺激-反応理論）は、行動が特定の刺激に対する反応として生じるというシンプルなモデルです。本記事では、S-R理論の定義、由来、具体的な説明、実験例、関連キーワードについて詳しく解説します。
コラム 般化（はんか）と弁別（べんべつ）
般化と弁別は、学習理論において重要な概念であり、刺激に対する反応の一般化と特異化を指します。本記事では、これらの定義、具体例、関連する実験、日常生活での応用例について詳しく解説します。
学習・認知・知覚 スキャロップ効果（Scallop Effect）
強化スケジュールが固定間隔で設定されていると、強化直後の行動頻度が低く、強化が近づくにつれて行動頻度が増加する現象のこと 簡単な説明 スキャロップ効果は、固定間隔スケジュールにおける行動の典型的なパターンです。この効果は、動物の学習行動の分...
学習・認知・知覚 オペラント条件づけ（Operant Conditioning）
行動の結果によって、その行動の頻度が変わること 簡単な説明 オペラント条件づけは、動物や人間の行動を学習する方法で、学校教育、職場の訓練、ペットのしつけなど、様々な分野で応用されています。 由来 オペラント条件づけは、B.F.スキナーによっ...
学習・認知・知覚 変動比率スケジュール
強化が予測不可能な回数の反応後に与えられること 簡単な説明 変動比率スケジュール（Variable Ratio Schedule）は、一定の回数の反応後に強化が与えられる固定比率スケジュールとは異なり、強化が不定期に与えられます。これにより...
学習・認知・知覚 動因低減説（どういんていげんせつ）
動因低減説は、クラーク・ハルが提唱した動機づけ理論で、生理的欲求による緊張状態（動因）を減少させることが行動の主な動機となると説明します。本記事では、その定義、由来、具体的な説明、実験例、関連キーワードについて詳しく解説します。
コラム 疲れの正体と効果的な対策。手っ取り早い疲れの取り方
はじめに 日々の生活の中で疲れを感じることは誰にでもあります。その疲れがどのように発生し、どのように対処すればよいかを調べました。。本記事では、疲れの正体とその原因を科学的に解明し、効果的な対策方法を紹介します。疲労管理をすることで、生活の...
学習・認知・知覚 プラセボ効果とノセボ効果
プラセボ効果 実際に効果がない治療でも、「効く」と信じることで本当に症状が改善する現象のこと ノセボ効果 否定的なことを言われるのが原因で症状が悪化する現象のこと 簡単な説明 プラセボ効果は、患者が治療に対する期待や信念によって引き起こされ...
学習・認知・知覚 SMART目標設定
目標を明確に設定するフレームワークのこと 簡単な説明 SMART目標は、個人の生活や職場、教育の場で幅広く使用されています。このフレームワークは、目標を明確に定義し、その達成に向けて具体的な計画を立てるのに役立ちます。これにより、達成感やモ...