コラム 口紅効果（The Lipstick Effect）
不況時や経済的に困難な状況でも、比較的手頃な贅沢品への消費が増加する現象のこと 簡単な説明 口紅効果は、経済が低迷している時期に、消費者が高価な贅沢品を購入する代わりに、手頃な価格で購入できる贅沢品に支出を向ける現象です。これは、消費者が不...
コラム 
健康・福祉 ヘルスリテラシー
健康に関する情報を理解し、評価し、適切な健康行動に結びつけるための能力のこと 簡単な説明 ヘルスリテラシーが高い人は、自分や家族の健康に関する情報を効果的に収集し、その情報に基づいて適切な判断を下すことができます。一方、ヘルスリテラシーが低...
健康・福祉 PRECEDE-PROCEEDモデル
PRECEDE-PROCEEDモデルは、健康促進プログラムの立案から評価までを体系的に導く計画モデルです。行動要因や環境要因を分析し、効果的な介入を設計・実施するための8つのステップを解説します。
健康・福祉 ヘルスプロモーション（Health Promotion）
自分の健康を改善し、管理するために必要な知識や技術を提供し、健康的な生活を促進する取り組みのこと 簡単な説明 ヘルスプロモーションは、健康的な生活習慣を促進し、病気を予防するためのさまざまな取り組みを含む活動です。政府、企業、地域社会が連携...
健康・福祉 ブレスローの7つの健康生活習慣
食事・運動・睡眠・ストレス管理――健康的な生活習慣は、心と体のバランスを整える土台です。心理学的な視点から、習慣を変えるコツや継続のコツをわかりやすく紹介します。
健康・福祉 エイゼンの計画的行動規範
計画的行動理論（Theory of Planned Behavior：TPB）は、行動の背後にある“意図”や“態度”、“社会的圧力”、“自己効力感”をもとに人の行動を予測する心理学モデルです。日常や健康行動への応用も紹介します。
健康・福祉 生活習慣病
生活習慣の乱れが原因で発症する病気の総称のこと 簡単な説明 生活習慣病は、その名の通り、毎日の生活習慣が大きく関与している病気のことです。これらの病気は、長い時間をかけて進行することが多く、初期には自覚症状がないこともあります。しかし、放置...
健康・福祉 職業性ストレスモデル
仕事に関連するストレスの要因と、そのストレスが個人の健康やパフォーマンスにどのような影響を与えるかを説明するための理論的枠組みのこと 簡単な説明 職業性ストレスモデルは、仕事に関連するストレスの要因とその影響を理解するためのフレームワークで...
健康・福祉 拡張形成理論（Broaden-and-Build Theory）
拡張‐構築理論（Broaden and Build Theory）は、ポジティブ感情が思考や行動の幅を広げ、心理的・社会的資源の構築を促進するという心理学理論です。日常生活や教育・メンタルケアへの応用を紹介します。
健康・福祉 デイリーアプライゼーションズ（Daily Uplifts）
日常生活で経験する小さな喜びやポジティブな出来事のこと 簡単な説明 デイリーアプライゼーションズは、日常の中で経験するポジティブな瞬間や小さな喜びです。これらの出来事は、ストレスの影響を軽減し、全体的な幸福感を高める効果があります。 由来 ...