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行動経済学

少数の法則(Law of Small Numbers)

「少数の法則」とは、少ないデータから全体を早とちりする認知バイアス。カーネマン&トヴェルスキーによる実験例や日常・ビジネスでの応用、予防法までをわかりやすく解説します。
未分類

代表性ヒューリスティック

代表性ヒューリスティックとは?A・ドゥ゙ゥルスキー&カーネマン提唱の認知バイアスで、特徴一致が確率判断を歪める仕組みを、例(リンダ問題、ギャンブラーの誤謬)とともに解説します。
コラム

不快感情生起(Negative Emotion Elicitation)

ネガティブ感情の誘発(Negative Emotion Elicitation)とは?感情心理学における生成メカニズム、実験方法、ストレス緩和・対処の応用も詳しく紹介します。
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コラム

アプレイザル(appraisal)

評価(Appraisal)とは?ラザルスによる一次・二次評価の認知的評価理論を解説。ストレスや感情の生成における識別と対応プロセスも丁寧に紹介します。
コラム

腹式呼吸

お腹を使って、ゆっくり深く息をする呼吸法のこと 簡単な説明 腹式呼吸ってのは、カラダとココロを落ち着けるための「お腹でやる深呼吸」って感じ。吸うとお腹がポコッてふくらんで、吐くとペコッてへこむ。これやるとマジで心がスーッと静かになる。テスト...
コラム

グリット(grit)

成功するまであきらめない心の粘り強さのこと 簡単な説明 グリットって、「途中であきらめないメンタル筋トレ」みたいなもん!どんなにしんどくても「自分の夢を信じてやり抜けるやつ」が、最後に勝つって話! 由来 提唱者:アンジェラ・ダックワース博士...
コラム

1万時間の法則

1万時間の法則は「量」より「質」が重要です。意図的な練習なしでは熟達できず、才能・動機・環境など他の要素も不可欠。本記事ではその誤解と本質をわかりやすく解説します。
学習・認知・知覚

ブーメラン効果(boomerang effect)

ブーメラン効果(Boomerang Effect)は、説得メッセージが逆効果となり、本来の目的と反対の行動や態度を引き起こす心理現象です。理論背景、特性、実験例、実生活での回避策をわかりやすく解説します。
健康・福祉

知能(intelligence)

Intelligence(知能)は、経験から学び困難を解決する能力です。本記事では心理学における定義、Spearmanのg因子、Gardnerの多重知能、Sternbergの三因性理論、IQ測定法まで幅広く解説します。
健康・福祉

自律神経系

ANS(自律神経系)は、心拍・消化・呼吸などの無意識な身体機能を調整する神経系です。本記事では交感神経・副交感神経の役割、ストレスや感情との関係、調整方法をわかりやすく解説します。
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