コラム

他人からの低い期待がその人の成績や行動に悪影響を及ぼす現象のこと 簡単な説明 ゴーレム効果とは、他人があなたに対して低い期待を持つと、その期待に合わせて行動してしまうことがあります。これは、無意識にその期待に応えようとする心理的なメカニズム...

いわゆる「ギャップ萌え」のこと 簡単な説明 ゲインロス効果とは、他者からの評価や反応が急激に変化すると、その変化に強く反応します。これは、変化が大きいほどその影響も大きく感じられるためです。例えば、通常は厳しい上司が突然優しい言葉をかけると...

「おまえは⚪︎⚪︎だ！」と言われたるとそれに沿った行動をしてしまうこと 簡単な説明 ラベリング理論は、社会が個人に特定のラベルを貼ることが、個人のアイデンティティや行動に深く影響を与えるという考え方です。この理論は、逸脱行動や社会的逸脱の研...

日々の生活の中で、私たちは多くの考えや感情を抱えています。しかし、それらを心の中だけで抱え込むことが多いのではないでしょうか？実は、自分の思いを口に出すことには、心理学的に多くのメリットがあるのです。本記事では、思いを口に出すことの重要性と...

はじめに 多くの人が「痩せたいけれど食べ過ぎてしまう」「ダイエットのモチベーションが続かない」という悩みを抱えています。私もその一人です。 ダイエットを成功させるためには、持続的な行動とモチベーションが欠かせませんが、それができれば苦労しな...

対象物への到達時間は距離とサイズに依存する法則のこと 簡単な説明 例えば、コンピュータの画面上でマウスを使ってアイコンをクリックする場合、アイコンが大きく、近くにあると、クリックするのにかかる時間は短くなります。逆に、アイコンが小さく、遠く...

すでに投資したコストを考慮して、合理的でない意思決定をしてしまうこと 簡単な説明 コンコルド効果は、サンクコストを考慮することで非合理的な意思決定をしてしまう現象を指します。例えば、つまらない映画でも「既にお金を払ったから」と最後まで見る行...

集団の意見や行動に合わせるように個人に働きかける無言の圧力のこと 簡単な説明 人々はしばしば、自分の意見や行動が集団と異なると感じると、その集団に同調する傾向があります。これは、社会的な受容や承認を得るための自然な反応です。例えば、友人グル...

人々が観察されていると感じたときに行動が変わる現象 簡単な説明 人々は自分が見られていると感じると、そのことを意識して行動が変わります。この現象は、日常生活のさまざまな場面で観察されます。例えば、カメラが設置された場所での行動や、上司が近く...