社会・感情・性格 ハーディネス(Hardiness)
ストレスの多い環境でも健康を維持できる能力のこと 簡単な説明 ハーディネスとは、ストレスに対する耐性を強化し、個人のレジリエンス(回復力)を高める一連の心理的特性を指します。これらの特性には、コントロール感(自己効力感)、コミットメント(関...
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