健康・福祉 態度の3成分（ABCモデル）
ABCモデルは、出来事（A）・信念（B）・結果（C）の関係から、感情や行動がどう生まれるかを説明する心理学的フレームワークです。認知行動療法でも使われるこのモデルをやさしく解説します。
2025-02
健康・福祉 
健康・福祉 ラロンド報告（Lalonde Report）
健康は医療だけでなく、生活習慣や環境が大きく影響するという考え方を示した報告書のこと 簡単な説明 病院に行けば健康になるって思ってない？ 実は、健康の50%は生活習慣で決まるんだって！不摂生をやめて運動して健康的な食事を食べてぐっすり眠るの...
健康・福祉 アドヒアランス
患者が医療者の指示をどれだけ守って継続できるか？ということ 簡単な説明 アドヒアランスとは、要するに『ちゃんと続けて薬飲む？』って話です。医者の言うこと、聞いてるだけじゃダメで、自分でちゃんと続けるのが大事！ダイエットも筋トレも一緒だよね～...
健康・福祉 バーンアウト（燃え尽き症候群）
過度なストレスや仕事の負担により、精神的・身体的に疲れ果て、やる気を失う状態のことです。 簡単な説明 「バーンアウトって、めっちゃ頑張ったのに、もう無理！ってなる状態のこと。仕事とか勉強とかやりすぎると、心が『もう限界…』って燃え尽きる感じ...
コラム 犬に好かれるための心理学
犬に好かれるための心理学的アプローチを解説。古典的条件付けやオペラント条件付けを活用し、犬との信頼関係を築く方法を紹介します。